Problemi dopo l'allenamento

[Andrea1993]

Ciao a tutti, in questo post volevo chiedere l'opinione di chi ha, sicuramente più di me (dato che suono da tre anni e mezzo), esperienza pratica nel suonare.
Mi è capitato che, dopo una lunga sessione di allenamento basato su pattern e salti sulle modali eseguiti a velocita sostenuta, a distanza di un giorno o due sia la mano sinistra che la destra si rifiutino categoricamente di collaborare.
Mi spiego: debolezza(specialmente la sinistra) e mancanza di coordinazione sia tra di loro nei fraseggi sia tra le dita della sinistra. A questo punto mi chiedo che diavolo sia successo anche perchè, francamente passare dai solo con le modali e lo sweep picking al solo di Knocking on Heavens'Door dei G'n?R (Fatto peraltro non senza difficoltà) mi lascia senza parole.
Grazie per il vostro aiuto!

[Nobbu]

potrebbero essere tante cose, ma la prima che mi viene in mente, e anche la piu probabile e' che sei semplicemente esausto... come se andassi in palestra ti ammazzassi di lento avanti per le spalle e poi torni a casa e non riesci neanche a insaponarti le ascelle sotto la doccia perche fai fatica a alzare il braccio

riposati un paio di giorni e vedrai che passa tutto

[Shaani]

si, e' solo fatica secondo me... sforzati di meno.